badania do

Siema, dodaje foto jak jest aktualnie,rano naczczo waga około 91-92kg także standardowa. Bez zbędnego mocnego ulewania , środków praktycznie brak, ostatnio badania też zrobione, niby tylko glukoza , morfologia ale wszystko w widełkach tylko hemoglobina o 1 dziesiątą przekroczona i hematokryt. Na dniach również zajmę się żołądkiem, vivomix jakiś [...]

[...] - zainstalowalem apkę, która informuje, ile wody pić. Wyszło mi ponad 3 litry, więc cały dzień piłem i sikałem na przemian i jestem gdzieś na 70% może... :D Mam zamiar porobić badania na teścia, kortyzol, cholesterol i tarczycę, jak pójdę oddać krew, może uda się to załatwić za jednym razem. Albo coś się okaże, albo już nie będę mieć wymówek :D

Dzis bez treningu i tak nie mialbym mocy po ranku bez jedzenia no prawie do poludnia ;-) nie wiem co sie dzieje z moim organizmem ale mailem sie wypróżnić wczoraj do badania i wzialem tabletki gdzie pisało 1 max 2 , a ja wzialem 4 i nic , moze nie mialo z czego bo w sumie malo wczoraj zjadlem ale chociaz cos by mnie przeczyścił a tu nic , mam [...]

[...] ale jesli nie widac zmian po okolo dwoch tygodniach, to zazwyczaj sygnal, ze leczenie nie podziala i mozna je sobie odpuscic Ale jak pisalam, zazwyczaj dziala Chociaz badania nad jego skutecznoscia robione byly tylko na grupie dzieci i mlodziezy do 22 roku zycia, wiec nie wiadomo, czy dziala tez u starszych doroslych. To teraz jeden z [...]

[...] to spotkałem się kiedyś z opinią, że ostrowia i inne tanie idą od razu w boczki oraz że ogólnie serwatka bez względu kto robi, to odrzut. Z drugiej strony pojawiają się badania nie tylko sponsorowane przez producentów (tu wynik będzie oczywiście na korzyść producenta), które zalecają zdroworozsądkowe stosowanie serwatki w okresie wzmożonego [...]

[...] nie powinien az tak skakac ? Ja nie jem zadnych słodzonych supli , zwykle wpc zmienie na izolat .Wszystkie suple są słodzone (słodzikami :-) ) Kup sobie w aptece glukozę do badania krzywej cukrowej i sam sobie sprawdź jak to jest u Ciebie (nie będzie to tak dokładne jak w laboratorium ale zaoszczędzisz czasu :-) Mniej węgli to mniej cukru we [...]

[...] końca i nigdy nie dobić do portu........i nikt nie ma monopolu na jedynie słuszna droge. Badania naukowe? Można w to wierzyć ale warto wziąć pod uwagę kilka aspektów: -są badania rzetelne i byle jakie(wiadomo-granty) -są badania tendencyjne i w miare obiektywne( wiadomo-sponsoring) -są badania absurdalne,żonlujące zawrotnymi procentami na [...]

[...] zmian! Ojan, o tym samym badaniu w takim razie mowimy. Sprawdz linka do pubmed ktory podalem, to jest oryginalna publikacja. I koniecznie przeczytaj komentarz Lyle do tego badania. Lyle, to przelozyl na realia ludziom ktorzy albo nie maja dostepu do pelnej wersji tekstu badania albo nie rozumieja przekomplikowanego belkotu (np. autorzy w KiF)

Rano tylko ugięcia w staniu na rękach 8x5p oraz marsz 7km. W planie brzuch oraz barki a potem rower 20km. Byłem na badaniach (podobno finansowane przez UE) z tzw skanowaniem ciała - mierzenie temperatury i na jej podstawie wyrokowanie co komu dolega. (Wydaje mi się, że to jakiś blef - wyświetlano filmik o jakimś biostymulatorze, którego mi jednak [...]

[...] dostatecznie odtłuszczony i to wszystko! " zdecydowanie zgadzam się z Twoją opinią . Nie bez kozery zadałem Ci parę postów temu pytanie o Twój % BF ; gdybyś wykonywał takie badania na bieżąco - mógłbyś łatwiej i bez pudła przygotować się do zawodów tak jak chcesz ! ...... a widzę , że w kulturystyce na najwyższym poziomie - PRECYZJA jest wręcz [...]

[...] też to cecha osobnicza. Sam wygląd tęż nie do końca oddaje procent bf-osoby nie trenujące-aneroktycy mimo skrajnego odchudzania i bf na poziomie 3-5 %-wcale nie maja ciała z rzezbą o wyglądzie kulturysty. Oczywiście nie twierdze także-że te badania sa 100 % dokładne-bo wystarczy trochę wiecej wody wypic-i wynik jest juz troche inny.

[...] fajny artykuł o spalaniu tłuszczu - spala się głównie w okolicy pracujących mięśni a nie równomiernie jak sądzi się do tej pory! Ciekawe. A czy jest wzmianka jak bardzo jest to nasilone wokol miesni wzgledem reszty? Swoja droga jak widac wszystko sie zmienia... Nowe badania, nowe podejscie, punkt widzenia... Im wiecej czytam tym mniej wiem :-)

[...] 4x10p 8. Podc. wzdłuż tułowia 40kg/5x8p Miałem dość. Pójdę jeszcze maszerować tak jak wczoraj - nie będę się pocić. MaGor pisał, że aero krótsze niż 20 minut nie ma sensu - badania dowodzą, że nawet 6x 5 minutowe są lepsze niż 30 min ciągłe (ale to było na otyłych kobietach - im wystarczy się ruszyć aby były efekty). Kręcąc na rowerku [...]

[...] nie dojem po prostu, bo chwilowo brak apetytu na cokolwiek, co nie byłoby drożdzówką z serem i słodkim jogurtem{{:-( We wtorek się przejdę do lekarza wyłudzić skierowania na badania: mam w planie podstawowe na tarczycę, morfologię, cukier, wit.D, żelazo i ferrytynę (marzycielka), cholesterol z podziałem na frakcje i trójglicerydy (coś jeszcze?), [...]

Dziś dzień pod hasłem: "żeby tak mi się chciało, jak mi sie nie chce" :-) Nie chciało mi się do pracy nie chciało mi się na trening - ale pojechałam :-) I szok, bo jak jestem koło 8.00 to się ćwiczy komfortowo, a dziś o 12.00 zobaczyłam na własne oczy "wysyp sezonowców", o którym tylko czytałam. Dobrze, że miałam robic dół, bo i tak zrobiłabym [...]

[...] suuuper..:-D No ale drugi głos wewnętrzny mówi : "Jak dziś nie pójdziesz na trening, to jutro tez, bo jutro masz na 8:00 zajęcia, we środę też nie pójdziesz, bo na 8:30 badania okresowe, a tam każą na głodno przychodzić (źli ludzie), więc tez na trening nie pójdziesz, zostanie ci czwartek i piątek, w sobotę i w niedzielę tez pewnie nie [...]

[...] tylko aero –bo mimo urlopu lekki niedoczas.. Ale przyzwoicie 10 km na rowerku w tempie wyższym niż emeryckie, Młody prawie zaspał na egzamin – mimo zmiany czasu.. Zrobiłam badania profilaktyczne, coś ala przegląd i mam spokój na rok.. Generalnie zawsze mnie to stresuje . Tym razem też. Dziś– dół hiper – zaskakująco dobrze 1. Wykroki chodzone [...]

[...] cieszą jak do domu wracasz. A z tym podobnym wiekiem, to dziękuję Dziecko Drogie za komplement;-) Glukozę mogę machnąc nawet jutro. Glukometr w domu jest. Ale jak robiłam badania to tak w górnych granicach normy było raz chyba 90, drugi 99. Nie wysyłaj mnie do lekarza, nie lubie ;-) Poza tym chcesz NFZ na koszty narazać? Dobra, nie bedę żarła [...]

Dorotko, to raczej do mnie było, za histeryczne reakcje:-D Chyba w wakacje mam badania okresowe, skoro mnie będą dźgać igłami to najwyżej zażądam zrobienia też insuliny - najwyżej dopłacę, NFZ nie naciągnę. Muszę poobserwować, czy te napady na słodkie, to przypadkiem nie są pochodną za długich przerw między posiłkami. Dziś już jest ok, koniec [...]

[...] nie dojem po prostu, bo chwilowo brak apetytu na cokolwiek, co nie byłoby drożdzówką z serem i słodkim jogurtem{{:-( We wtorek się przejdę do lekarza wyłudzić skierowania na badania: mam w planie podstawowe na tarczycę, morfologię, cukier, wit.D, żelazo i ferrytynę (marzycielka), cholesterol z podziałem na frakcje i trójglicerydy (coś jeszcze?), [...]